生き急ぎ野郎Ira高校生の時から体重とウエストはほぼ変化なし。
喘息もちで運動することが嫌い。
そんなIraの胃カメラ写真。ポリープは５０個超え。
2025年撮影。
金をかけずに痩せたいですか？
未消化で野菜を排出。栄養を吸収しにくい体質になってでも本当に痩せたいですか？
ストレスで胃腸を悪くして僕みたいになれば、太らない体質になるかもしれないです。
日本の医者「ポリープを作らないためには、ストレスを溜めないことですね」
こんなポリープだらけの胃に食べ物が入ってくる。
僕が少食なのは、すぐに胃もたれするためです。
みぞおちが急に激しく痛み、腰を９０度近く曲げて２時間弱電車で出先から家に帰ったこともありました。
ガスター１０などで胃酸を緩和するとこの痛みが激減。胃カメラはこの時の体験で検査したのが最初のきっかけ。
日本では僕の胃にポリープの森ができました。
シンガポールに来てからは増えてないと思うけど。
医者は「５０個以上数えるのは大変なので」と白旗あげてました。
ですよね。サーセン。
北海道有人離島🇯🇵国際島漫画家Ira 🇸🇬シンガポール永住権者
🌏ADHD / ASD, IQ115 , BMI 17.7
⛴️ 3年で500島踏破の世界最短記録者 ✒️忖度なし批評と現場主義
シンガポールの小学校は、肥満生徒に「校庭走ってこい」が普通
日本では体罰とか色々言われるのが近年の傾向みたいですがシンガポールではそんなことはない。
肥満児は、走ってこいと先生に言われる。肥満の要因が遺伝だろうが関係ない。
後天的努力で自分を変えろ、これがシンガポール教育。
シンガポール人この考え、嫌いじゃないよ。
食べ物は残しても、しかられません
日本の学校は給食を残すと先生に叱られる
生き急ぎ野郎Ira胃腸が弱かろうが感覚過敏だろうが関係ない、一色単の教育方針。
見えない障害者への扱いが酷いのも日本の方だと僕は思ってます。
他民族・他宗教国家シンガポールは見えないものの共存意識は
日本より寛容だと僕は体感しています。
ASDとADHDの特徴は体型への影響がかなり少ないと思う
体型の画像修正していないです。シンガポールと日本を半分ずつ暮らしている日本人の体型例写真。
服のウエストは58cm。60cmは大きいので腰履きになる。男装も女装もするので部屋着以外は大きい服で行動することが多いです。サイズ合わないし縫っても限界あるしで仕方ない。
小宝島IraはASDとADHDもちだけど、体型に影響はあったのかな？
生き急ぎ野郎IraADHDとASDの直接的な体型影響はないと思う。
遺伝が主。
人間関係でストレス溜まって
適応障害や鬱とかに至っても、それで痩せることはなかったですね。
むしろ人間関係でのストレス解消のために砂糖依存に一時期なった。その時は1kg太ったな。３週間だけだったけど。
僕の場合は10歳頃から中学までは毎日、辛子明太子とご飯１合を食べていたのでエンゲル係数高かったと思う。
牛乳も、高校生までは一日１本飲んでた。
プロテインダイエットは信用していない。内臓悪くしたよあれ。
僕の友人は、陸上部員だったのでプロテイン摂取し始めたら喘息症状や蕁麻疹などが始まってしまった。
僕はご飯はとにかく食べてました。米は大好き。
シンガポール人写真のパンとケーキはシンガポールのベーカリーで販売されているものの一例です
シンガポールでも日本でも、毎日お菓子系は食べています。理由は安価だからです。世の中になくても良いものですが安価だからです。
おやつの時間ではない。島に行った時はお菓子は一食に置き換わります。おにぎりは傷んでしまうんで菓子のほうが便利。
チョコは好きではないのですが、あれば食べます。親父殿が僕にチョコを買ってきてくれるので、早いと一日でこのチョコを３０個食べ切ります。でも僕は甘党ではありません。
好きな調味料は醤油と塩です。砂糖じゃない。
シンガポールでは健康意識の強い人と弱い人が顕著
前述の通り僕は普段運動を全くしていません。日本にいるときもしていません。
この歩行具も使っていません。
運動嫌いの引きこもりです。島に行く時だけ運動になってしまっているだけです。
体育座りがデフォルトなので、猫背だし足もむくんでいてもう治りません。
片足は昔怪我をした影響で、左右同じように動かせません。
大学生の頃は足がもっと細かった。
階段がある家に住むほうが、年をとっても電動車椅子なしで歩ける傾向が高いと思う。僕のシンガポールと日本とマレーシア親族の場合。電動車椅子親族は０人。
出産してもスレンダー体型が多い、シンガポールの中華系人種。
お腹がでっぱってくるのは老化現象だが、出産していない人に比べるとお腹のでっぱりが早いかもしれない（僕の親族の場合）。
シンガポールでは体格は人種ごとの特徴が比較的顕著にみうけられる傾向。
シンガポール人体質は遺伝の要素が多いというね。
シンガポールではMILO（現地では、マイロと発音する。中国語読み）が異様な人気。
僕は毎日３杯飲んでいたのですが（他に飲み物がないから）、この詰め替えパックにしたら後味がしょっぱくて失敗しました。一日２杯が限度です。
腹が立ったので家族に譲りました。
このテイストはお勧めしません。産地国記載がない謎の商品。シンガポールでは調合しているだけなので選択が難しい。
シンガポールは日本よりも野菜料理が少なく炭水化物ばかりです。そんな太りしやすい環境ですが、痩せている人はかなり痩せているので遺伝が主だと僕は思います。
シンガポールで駐在初めて人間関係で痩せた人
僕じゃないです。４０代前半の日本人男性がそれでした。
英語だけの職場で、彼らとの意思疎通でストレス痩せしたらしい。
痩せる前は元々小太りでしたが、痩せたことで顔のほおごけが目立っていた印象でした。乙です。
